এটি কেমন চলছে?! আমি আজ টার্গেটে এই কুমড়ো দই তুলেছি এবং এটি সিরিয়াল সহ একটি নাস্তার জন্য এবং কুমড়োর অতিরিক্ত স্কুপের জন্য পাম্প করেছি। এটি ভাল (নিয়মিত দইয়ের জন্য)।
কাজের পরে আমি আমার প্রয়োজনীয় জুতাগুলির জন্য রোড রানার স্পোর্টসকে আঘাত করি। তবে, অবশেষে এগুলি কিনে আমার পিছনে পিছনে – তাদের আমার আকার নেই। ভাগ্যক্রমে, স্টোরটি পুরানো সংস্করণটি অনেক কম কিনতে সক্ষম হয়েছিল! যতক্ষণ আমি তাদের এএসএপি পেয়েছি ততক্ষণ আমি খুশি!
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
05:16
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
ডিনার ছিল ভাজা ব্রোকলি এবং বেনের টাকুইটোর অর্ধেক সহ আরও একটি বড় সালাদ। আমি কিছু ক্ষেত্রে তাদের “টাকা-টাইটোস” বলি কারণ আমার ছোট ভাই ম্যাট এটি এমনভাবে বলতেন এবং আমি ভেবেছিলাম এটি সুন্দর। আমি যখন এটি বলি তখন খুব সুন্দর না, তবে এটি যা হয়।
আর পিজ্জা! আমি সারাদিন পিজ্জা কামনা করছিলাম। ঠিক প্রতিটি অন্য দিনের মতো।
বেন আজ রাতে কুমড়ো অ্যাপল ক্রিস্প বন্ধ করে দেয় এবং এখনই আরও অনুরোধ করেছে। এমনকি আমাকে শুরু করার জন্য তিনি আবার আপেল কেটে ফেললেন! এবার আমি গ্রাহাম ক্র্যাকারগুলির সাথে ক্রাস্ট হিসাবে রেখাযুক্ত একটি বৃহত্তর প্যানে ব্যাচটিকে আরও বড় করে তুলেছি। এটি অন্য স্তরে নিয়ে গেছে।
আমি গ্রাহাম ক্রাস্টের উপরে আপেলগুলি poured েলে দিয়েছি, তারপরে এটি বাটা এবং একটি ওট ছিটিয়ে দিয়ে শীর্ষে রেখেছি।
আমি নিশ্চিত যে এটি স্বর্গের মতো গন্ধযুক্ত …
দুর্ভাগ্যক্রমে, বেনও গতরাতে আইসক্রিমটি পালিশ করেছে (তিনি অবশ্যই তার জীবনকে মূল্যবান বলে মনে করেন না কারণ আমি তাকে তার ঘুমের মধ্যে কাটাতে পারি)। সুতরাং, আমাকে এই সাধারণ স্টাইলটি খেতে হয়েছিল I আমি কয়েক সেকেন্ড তৃতীয়াংশের জন্য ফিরে যাচ্ছি
এটি আমি চিরকাল দেখেছি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ভিডিও! 600 মিটার রেসের একটি মেয়ে পড়ে যায় এবং এখনও চালিয়ে যেতে উঠে যায় … এটি দেখুন!
পার্শ্ব দ্রষ্টব্য: মন্তব্যগুলিতে কোনও অনুপ্রেরণামূলক ভিডিও বা লিঙ্কগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য সর্বদা সম্পূর্ণ নির্দ্বিধায় বা সেগুলি আমাকে ইমেল করুন। আমি এটা ভালোবাসি
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি
সৈকত এবং ক্রিম স্মুদি বাটি রেসিপি
দই, পীচ, দুধ এবং পালং শাকযুক্ত একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। সবুজ স্মুদি বাটি
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
ক্যানড কুমড়ো, দই এবং কুমড়ো পাই মশালার সাথে স্বাস্থ্যকর কুমড়ো পাই প্রোটিন স্মুদি রেসিপি। এটি একটি খুব সহজ এবং ডেল
সহজ পেপারমিন্ট বার্ক দই ডিপ রেসিপি
সহজ পেপারমিন্ট বার্ক দই ডিপ রেসিপি
স্বাস্থ্যকর পেপারমিন্ট বার্ক দই ডিপ রেসিপি। ছুটির প্রিয় ভিত্তিতে এই সহজ এবং স্বাস্থ্যকর মিষ্টি ব্যবহার করে দেখুন! এফআরইউ দিয়ে পরিবেশন করুন
আমি আমার অভিজ্ঞতার একটি কোভিড -19 পরীক্ষার ভিডিও পেয়েছি
আমি আমার অভিজ্ঞতার একটি কোভিড -19 পরীক্ষার ভিডিও পেয়েছি
ওহে! কোভিড -19 পরীক্ষা নেওয়ার আমার অভিজ্ঞতার একটি দ্রুত ভিডিও এবং বেনের অভিজ্ঞতা কোভিড -19 র্যাপিড পরীক্ষা নেওয়ার অভিজ্ঞতা।
ফেভারিং ফেভারিট
ফেভারিং ফেভারিট
পড়ার জন্য গিয়ার চালানো উচিত। সমস্ত রানারদের জন্য এই মরসুমে আপনার সেরাটি চালানোর পরামর্শ। প্লাস আমার প্রিয় রান গিয়ার
হাফ ম্যারাথন রেস সকালের রুটিন ভিডিও
হাফ ম্যারাথন রেস সকালের রুটিন ভিডিও
রেস দিবসের জন্য হাফ ম্যারাথন সকালের রুটিন। একটি ভয়ঙ্কর জন্য প্রাক রান পদক্ষেপআইসি হাফ ম্যারাথন, 5 কে, 10 কে রেস। আমি কি খাই, গিয়ার
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।