আমি খাওয়ার জন্য খাবারগুলি নিয়ে গবেষণা করছি পাশাপাশি কম থাইরয়েড সমস্যার জন্য প্রতিরোধ করার পাশাপাশি পরীক্ষা করে দেখেছি যে প্রক্রিয়াজাত সয়া (অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে) প্রায়শই থাইরয়েড ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে। ঠিক আছে, আমি প্রতিটি ভেজি বার্গারের ধরণে প্রসেসড সয়া খাচ্ছিলাম।
সুতরাং, আজ আমি এটিকে বাম্বল মৌমাছির মশলাদার থাই টুনা দিয়ে পরিবর্তন করেছি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। একটি ওষুধ আসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত মূল্যায়ন। লেখক দ্বারা চেক আউট।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 12 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
আমি এটি টিজে’র চিনাবাদাম ড্রেসিংয়ের পাশাপাশি এটি একেবারে কাজ করে আমার সাধারণ সালাদে রেখেছি!
প্লাস মিষ্টান্নের জন্য একটি মর্মান্তিক চেহারা কুকি
আমাদের চলে যাওয়ার আগে আজ ফিটনেস সেন্টার রান, ট্যান, লন্ড্রি করার দুর্দান্ত পরিকল্পনা ছিল, তবে এটি একটি #ফ্লেইল ছিল।
ফ্লোরিডায় যাওয়ার আগে আমি সাধারণত একটি স্প্রে ট্যান পাই (আপনি জানেন, তাই আমি স্থানীয়দের সাথে আকারে থাকব) তবে আমি সময়ের বাইরে চলে গেলাম। কমপক্ষে আমি লন্ড্রি সম্পন্ন করেছি …
আমি অনুমান করি যে এই সকালে 9 টি মাইলার আমার সাথে দ্রুত ধরা পড়েছিল যেহেতু আমি সারাদিন দৌড়েছিলাম! আমি খুব তাড়াতাড়ি মধ্যাহ্নভোজ করেছি এবং দুপুর আড়াইটার দিকে কেবল একটি জলখাবার নয় “আসল খাবার” চেয়েছিলেন। সুতরাং, আমি ডিমের সাথে গত রাতের হাঁস -মুরগির সসেজ/ব্রোকোলি বাম ওভারগুলি রান্না করেছি।
কাজের পরে আমি অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত প্যাক করেছি পাশাপাশি আমার মায়ের দিকে রওনা হয়েছি। তারা আমাদের জন্য ভেগাস উপভোগ করছে পাশাপাশি আমাদের বিমানবন্দরে নিয়ে গেছে। আফসোস আমরা ল্যাক্সের বাইরে উড়ে যাচ্ছি, যা কার্যত ফ্লোরিডায় অর্ধেক পদ্ধতি চালানো পর্যন্ত!
আমি বললাম “হ্যালো!” আমার ক্রমবর্ধমান কুমড়ো! আমি এর জন্য এত এক্সট্যাটিক!
এবং আমার নেকেড-স্ক্যানার-অপ্ট-আউট-প্যাট-ডাউন-এক্সট্রাভাগানজার পরে আমি আমার ফ্লাইটে বোর্ডে অপেক্ষা করার জন্য প্রবেশ পথে বসে আছি। আমাকে সঙ্গ রাখতে আমার কিছুটা নাস্তা আছে।
এটি একটি দ্রুত লেওভার সহ একটি লাল চোখ – উঘ, আমি যখন আমার গন্তব্যে পৌঁছে যাই তখন আমি সর্বদা লাল চোখের জন্য আফসোস করি তবে এটি সময়ের সবচেয়ে ভাল ব্যবহার। আমি সত্যিই ফ্লাইটের সাথে ঘুমানোর চেষ্টা করব, তবে আমার যদি কিছু পড়ার উপাদান না থাকতে পারে। (যদিও আমি ঘুমাই আপনার আঙ্গুলগুলি অতিক্রম করুন!)
শীঘ্রই দেখা হবে ডানকিন ডোনটস !!!
প্রশ্ন: আপনি কি বিমানে ঘুমাতে পারবেন? লাল চোখের উপর চিন্তা?
আমি ফ্লোরিডায় উঠলে আমি জ্যাক হয়ে যাব, তবে আমি আমার শ্বশুরবাড়ির পাশাপাশি নতুন ভাগ্নীকে দেখতে আগ্রহী !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি
হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি
আরএনআর লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথন ভ্রমণের টিপস। প্যারিস ক্যাসিনো হোটেলের ছবিগুলির পাশাপাশি খুব ভাল খাবারের পাশাপাশি ককটেলগুলি কী খাবেন। দ্রুত ট্র
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
কোনও রান্না খাবারের প্রস্তুতি টিপস নেই
খাবার প্রস্তুতি সহজ হতে পারে! স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির জন্য নিজেকে সেট আপ করতে আপনাকে পুরো খাবার রান্না করতে হবে না। ঠিক কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন সে সম্পর্কে ধারণা
আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন
আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন
দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দৌড়ানোর পরে কী খাবেন। 15 রান নাস্তা ধারণা প্রকাশ করুন। রান করার পরে আমাকে কী খেতে হবে? পাশাপাশি আপনাকে সহায়তা করার জন্য ধারণাগুলি
দ্রুত প্রকাশের রান পুনরুদ্ধার করতে সেরা ধারণা
দ্রুত প্রকাশের রান পুনরুদ্ধার করতে সেরা ধারণা
আপনার রান করার পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে 5 টি সেরা পদ্ধতি। নিরাময়ের জন্য রান করার পরে আপনাকে কী করতে হবেআইক এবং
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
আপনি চালানোর আগে কী খাবেন পাশাপাশি কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণাগুলির পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি
ওজন হ্রাস করার জন্য চালানো খুব ভাল পদ্ধতি তবে …
ওজন হ্রাস করার জন্য চালানো খুব ভাল পদ্ধতি তবে …
ঠিক কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হয় পাশাপাশি যাত্রায় আনন্দ নিতে। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার জন্য ধারণাগুলি। ঠিক কীভাবে দৌড়াতে আনন্দের পাশাপাশি গু অনুভব করা যায়
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।