হ্যালো! কেমন চলছে?
আজ আমি আরও দীর্ঘ রান চালিয়েছি আগামীকাল থেকে আমি শহর থেকে দূরে থাকব …
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন ৩. রানিং জার্নাল ইন পরিদর্শন করে রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
আমি বাড়ি পেয়েছি পাশাপাশি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার শক্তি বাইরে রয়েছে (আমি এডিসন থেকে কিছু ভয়েস মেল পেয়েছি যে তারা এটি নিয়ে কাজ করবে তবে আশা করা যায় যে আমি যদি মনে করতে ব্যর্থ হয় তবে এটি ঘটবে না)।
এটি আমেরিকার কাজ করা একটি বড় স্টপ ছিল যেহেতু আমার চুলা বৈদ্যুতিন = আমি কিছু রান্না করতে পারিনি! অগ্রহণযোগ্য।
সুতরাং, আমি মোমবাতির আলো দ্বারা একটি ঝরনা নিয়েছি (আপনি যখন ক্ষুধার্ত পাশাপাশি ছুটে যাচ্ছেন তখন মনোমুগ্ধকর নয়)। তারপরে, সুপার দ্রুত প্যাক করার পাশাপাশি আমার মায়ের বাড়ির দিকে রওনা হলেন।
ড্রাইভের জন্য আমাকে ধরে রাখার জন্য আমার একটি ভেগা বার ছিল। একটি ব্যবসায়িক প্রতিনিধি আমাকে তাদের কয়েকটি সম্প্রতি সূত্রযুক্ত বার প্রেরণ করেছে। তারা সত্যই দুর্দান্ত (আমি তাদের সকলের কামড় নিয়েছি বলে আমি ‘তারা’ বলেছি)।
হোম যেখানে খাবার হয়।
আজকের জন্য আমার অফিস…
এবং যে কারণে আমি শহর থেকে দূরে থাকব … আমি ভেনাস উইলিয়ামসের সাথে জাম্বা জুসের দ্বারা অনুষ্ঠিত ফিটরেন্ডস এক্সপোর জন্য সান্তা মনিকার দিকে রওনা হলাম! এটি অবিশ্বাস্য শারীরিক ফিটনেস ক্লাসের পাশাপাশি জাম্বা রস স্বাদযুক্ত একটি দিন। আমি গত বছর গিয়েছিলাম পাশাপাশি একটি বিস্ফোরণ ঘটেছে!
এবং তারা সবেমাত্র একটি মজাদার নৃত্য উদযাপন যুক্ত করেছে যা আপনার জন্য উপলব্ধ!
আপনি যদি এলএ অঞ্চলে থাকেন এবং আগামীকাল অফারও করেন তবে আপনাকে 23 এপ্রিল 3 এপ্রিল বেলা বেলা আনেনবার্গ বিচ হোমে একটি বিনামূল্যে নৃত্য ক্লাসে সন্ধান করার জন্য আমন্ত্রিত করা হয়েছে। আরএসভিপি থেকে জাম্বা জুস নৃত্য উদযাপন (বিনামূল্যে) টিকিট পেতে!
অন্যান্য মজাদার খবরে – রক এন রোল সান দিয়েগো আজ তাদের শিরোনাম প্রকাশ করেছে – অ্যালো ব্ল্যাক
আরএনআরএসডি ডিসকাউন্ট রেট কোড (হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ উপর কাজ করে) ব্যবহার করতে মনে রাখতে ব্যর্থ হবেন না: রানেট্রোক
*এবং ওজাই হাফ ম্যারাথন এই সপ্তাহান্তে 27 শে এপ্রিল! ছাড়ের হার কোড সহ 20% ছাড় পান: অলিভাস 2014
প্রোকম্প্রেশন গিওয়ের বিজয়ী: মেলিসা নাচারিনার
দ্য সান গ্লাস গিওয়ের বিজয়ী: আমন্ডা নারো
প্রশ্ন: আপনি এখনই কোথায় থেকে গণনা করছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার